Ich bin Marina
Befinde mich in der Blüte meiner 30er und wohne in der Region Werdenberg umgeben von einer kraftvollen Natur und mit der Aussicht auf wunderschöne Berge.
Nebst der Leidenschaft zum Yoga geniesse ich in meiner Freizeit das Joggen an der frischen Luft & atme dabei die Kraft der Natur ein. Ich liebe es zu tanzen, mich zu bewegen ist pure Lebenskraft & ein Gefühl von Freiheit für mich.
Als Projektleiterin begleitet mich oft ein stressiger Alltag, bin von Leistungsdruck geprägt & vom stetigen Wandel ständig unter Strom. Als Mensch bin ich immer wieder von der Gesellschaft geblendet, fühle mich manchmal verloren auf meinem Weg & bin gefangen in einem eingeprägten Muster.
So ist das Leben.
Jeder trägt Ballast mit sich.
Es geht um die Balance.
Durch Yoga habe ich gelernt, diese Balance zu kreieren. Mit dem Einklang von Körper, Geist und Seele schöpfe ich mein vollstes Potenzial und finde immer wieder in die Mitte meines Selbst.
Ein Gefühl von purer Freiheit.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise auf deiner Yogamatte begleiten zu dürfen.
Begeistert - Verständnisvoll – Intuitiv – Offen
Way to Yoga Teaching
Ein kurzer Moment von einem körperlichen Bewusstsein war mein erster Schritt in Richtung Yoga.
2017 - Gemütlich im Bett liegend an einem ruhigen Sonntag, ganz entspannt, unbeschwert & gedankenlos.
Mein Körper angespannt, alle Muskeln zusammengezogen, eine körperliche Folter - grundlos.
Diese bewusste Wahrnehmung war für mich ein Signal, ein Zeichen für Veränderung.
Mit der Offenheit für Veränderung besuchte ich spontan Yogakurse in der Umgebung, um mich von dieser Anspannung im Körper zu befreien - aller Anfang war schwer.
Ungewohntes Umfeld, die ruhigen Bewegungsabläufe, das bewusste Atmen - alles war neu.
Ich blieb standhaft & besuchte regelmässig den gleichen Yogakurs & spürte mit jeder Stunde, dass sich nicht nur die körperliche Anspannung immer mehr löste sondern ich innerliche Befreiung verspürte.
Ein WOW-Effekt.
Ich wurde neugierig & wollte mehr erfahren.
2018/19 - 200h Yoga Teacher Intensiv Ausbildung nach Yoga Alliance bei Hatha Yoga Schule, Mels